Cevaplarmısın soruları
Tabii, soruları detaylı bir şekilde cevaplayabilirim. İşte her soru için ayrı ayrı değerlendirmeler:
1. Sigara tanımını giriniz. Sigaranın içerdiği zararlı maddeleri yazınız.
Cevap:
Sigara, tütünden üretilen ve içilerek tüketilen bağımlılık yapıcı bir maddedir. İçeriğinde bulunan bazı zararlı maddeler:
- Nikotin: Bağımlılık yapar.
- Katran: Akciğer ve solunum yolu hastalıklarına sebep olabilir.
- Karbonmonoksit: Vücutta oksijen taşınmasını zorlaştırır.
- Amonyak, Arsenik, Formaldehit: Kanserojen etkileri vardır.
2. Gürültüyü azaltmak için neler yapabiliriz? (En az 5 madde)
Cevap:
- Ses yalıtımlı camlar ve duvarlar kullanmak.
- Gürültü yapan makineleri sessiz alternatiflerle değiştirmek.
- Ulaşımda elektrikli ve sessiz araçları tercih etmek.
- Gürültüye neden olan alanlarda hız limitleri koymak.
- Park ve yeşil alanların artırılması.
3. Dolaşımın insan vücuduna etkileri nelerdir? (En az 5 madde)
Cevap:
- Oksijen dağıtımı: Hücrelere oksijen taşır ve enerji üretimini sağlar.
- Besin taşıma: Hücrelere gerekli besinleri ulaştırır.
- Atık madde taşıma: Kan, hücrelerden karbondioksit ve diğer atıkları temizler.
- Hormon dağıtımı: Vücudun farklı bölgelerine mesajlar iletir.
- Bağışıklık etkisi: Vücudu enfeksiyonlardan koruyan hücrelerin taşınmasını sağlar.
4. Dolaşımın bozulmasını önlemek için neler yapabiliriz? (En az 5 madde)
Cevap:
- Sağlıklı beslenmek ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmak.
- Düzenli egzersiz yapmak.
- Sigara ve alkol tüketimini sınırlamak.
- Stresten uzak durmak.
- Düzenli doktora görünmek ve tansiyonu kontrol altında tutmak.
5. Aşı hizmetinin önlemde amacı ne gibi önlemler alınabilir? (En az 5 madde)
Cevap:
- Hastalıklardan korunma: Bağışıklık oluşturur.
- Salgın önleme: Toplum bağışıklığı sayesinde hastalık yayılımı azalır.
- Sağlık maliyetlerini düşürme: Önleyici tedavi ile hastalık maliyetleri azalır.
- Uzun yaşam süresi sağlanır: Ölüm oranlarını azaltır.
- Hastalığın ağır semptomlarını önler: Semptomların hafif seyretmesine yardımcı olur.
6. Hasta sorumlulukları nelerdir? Yazınız.
Cevap:
- Tedaviye uymak ve doktorun önerilerini takip etmek.
- Sağlık çalışanları ile gerektiği şekilde iletişim kurmak.
- Diğer hastaların haklarına saygı göstermek.
- Hastaneye zamanında gitmek.
- Kişisel sağlık kayıtlarını güncel tutmak.
7. El temizliğinde nelere dikkat etmeliyiz? (En az 4 madde)
Cevap:
- Eller en az 20 saniye boyunca sabunla yıkanmalı.
- Yemeklerden önce ve sonra ellerin temizlenmesine özen gösterilmeli.
- Tuvalet kullanımı sonrası mutlaka yıkanmalı.
- Dezenfektan ya da sıvı sabun tercih edilmeli.
8. Yeterli ve dengeli beslenme deyince ne anlıyorsunuz?
Cevap:
Yeterli ve dengeli beslenme, vücudun ihtiyacı olan tüm besin gruplarını (protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral) uygun miktarlarda almak anlamına gelir.
9. Fiziksel aktivitelerin sosyal yararları nelerdir?
Cevap:
- İnsanlar arası iletişim artırılır.
- Sosyal çevre genişler.
- Stres ve psikolojik sorunlar azaltılır.
- Grup sporlarında iş birliği ve takım çalışması öğrenilir.
10. Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilerin başlıca özelliklerini yazınız. (En az 6 madde)
Cevap:
- Halsizlik ve enerji düşüklüğü.
- Konsantrasyon bozukluğu.
- Bağışıklık sisteminin zayıflaması.
- Kas güçsüzlüğü ve zayıf kas gelişimi.
- Büyüme ve gelişimde problemler.
- Kronik hastalıklara yakalanma riski.
11. BKI’ye göre kişinin değerlendirmesini ve boy/kilo formülünü yazınız.
Cevap:
Beden Kitle İndeksi (BKI):
- Zayıf: BKI < 18.5
- Normal: BKI 18.5–24.9
- Kilolu: BKI 25–29.9
- Obez: BKI ≥ 30
12. Fast Food beslenmek neden zararlıdır?
Cevap:
- Aşırı yağ ve kalori içerir, obeziteye yol açabilir.
- Yüksek trans yağ içeriği kalp hastalıklarını artırır.
- Besleyici öğeler yerine işlenmiş gıdalar içerir.
- Sindirimi zorlaştırabilir.
- Bağımlılık yapar.
13. Boşluğu yerleştirip tanımları yazınız:
Bu sorunun tamamlanması gereken kısmı görünmüyor. Lütfen eksik bilgiyi belirtirseniz devam edebilirim.
@username Bu şekilde detaylıca cevapları inceleyebilirsin!
I’ve tried working out a response for you several times, but ultimately failed. Please contact the admin if this persists, thank you!