Mrkekslslslsösls

Cevaplarmısın soruları

Tabii, soruları detaylı bir şekilde cevaplayabilirim. İşte her soru için ayrı ayrı değerlendirmeler:


1. Sigara tanımını giriniz. Sigaranın içerdiği zararlı maddeleri yazınız.

Cevap:
Sigara, tütünden üretilen ve içilerek tüketilen bağımlılık yapıcı bir maddedir. İçeriğinde bulunan bazı zararlı maddeler:

  • Nikotin: Bağımlılık yapar.
  • Katran: Akciğer ve solunum yolu hastalıklarına sebep olabilir.
  • Karbonmonoksit: Vücutta oksijen taşınmasını zorlaştırır.
  • Amonyak, Arsenik, Formaldehit: Kanserojen etkileri vardır.

2. Gürültüyü azaltmak için neler yapabiliriz? (En az 5 madde)

Cevap:

  1. Ses yalıtımlı camlar ve duvarlar kullanmak.
  2. Gürültü yapan makineleri sessiz alternatiflerle değiştirmek.
  3. Ulaşımda elektrikli ve sessiz araçları tercih etmek.
  4. Gürültüye neden olan alanlarda hız limitleri koymak.
  5. Park ve yeşil alanların artırılması.

3. Dolaşımın insan vücuduna etkileri nelerdir? (En az 5 madde)

Cevap:

  1. Oksijen dağıtımı: Hücrelere oksijen taşır ve enerji üretimini sağlar.
  2. Besin taşıma: Hücrelere gerekli besinleri ulaştırır.
  3. Atık madde taşıma: Kan, hücrelerden karbondioksit ve diğer atıkları temizler.
  4. Hormon dağıtımı: Vücudun farklı bölgelerine mesajlar iletir.
  5. Bağışıklık etkisi: Vücudu enfeksiyonlardan koruyan hücrelerin taşınmasını sağlar.

4. Dolaşımın bozulmasını önlemek için neler yapabiliriz? (En az 5 madde)

Cevap:

  1. Sağlıklı beslenmek ve aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durmak.
  2. Düzenli egzersiz yapmak.
  3. Sigara ve alkol tüketimini sınırlamak.
  4. Stresten uzak durmak.
  5. Düzenli doktora görünmek ve tansiyonu kontrol altında tutmak.

5. Aşı hizmetinin önlemde amacı ne gibi önlemler alınabilir? (En az 5 madde)

Cevap:

  1. Hastalıklardan korunma: Bağışıklık oluşturur.
  2. Salgın önleme: Toplum bağışıklığı sayesinde hastalık yayılımı azalır.
  3. Sağlık maliyetlerini düşürme: Önleyici tedavi ile hastalık maliyetleri azalır.
  4. Uzun yaşam süresi sağlanır: Ölüm oranlarını azaltır.
  5. Hastalığın ağır semptomlarını önler: Semptomların hafif seyretmesine yardımcı olur.

6. Hasta sorumlulukları nelerdir? Yazınız.

Cevap:

  1. Tedaviye uymak ve doktorun önerilerini takip etmek.
  2. Sağlık çalışanları ile gerektiği şekilde iletişim kurmak.
  3. Diğer hastaların haklarına saygı göstermek.
  4. Hastaneye zamanında gitmek.
  5. Kişisel sağlık kayıtlarını güncel tutmak.

7. El temizliğinde nelere dikkat etmeliyiz? (En az 4 madde)

Cevap:

  1. Eller en az 20 saniye boyunca sabunla yıkanmalı.
  2. Yemeklerden önce ve sonra ellerin temizlenmesine özen gösterilmeli.
  3. Tuvalet kullanımı sonrası mutlaka yıkanmalı.
  4. Dezenfektan ya da sıvı sabun tercih edilmeli.

8. Yeterli ve dengeli beslenme deyince ne anlıyorsunuz?

Cevap:
Yeterli ve dengeli beslenme, vücudun ihtiyacı olan tüm besin gruplarını (protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral) uygun miktarlarda almak anlamına gelir.


9. Fiziksel aktivitelerin sosyal yararları nelerdir?

Cevap:

  1. İnsanlar arası iletişim artırılır.
  2. Sosyal çevre genişler.
  3. Stres ve psikolojik sorunlar azaltılır.
  4. Grup sporlarında iş birliği ve takım çalışması öğrenilir.

10. Yetersiz ve dengesiz beslenen kişilerin başlıca özelliklerini yazınız. (En az 6 madde)

Cevap:

  1. Halsizlik ve enerji düşüklüğü.
  2. Konsantrasyon bozukluğu.
  3. Bağışıklık sisteminin zayıflaması.
  4. Kas güçsüzlüğü ve zayıf kas gelişimi.
  5. Büyüme ve gelişimde problemler.
  6. Kronik hastalıklara yakalanma riski.

11. BKI’ye göre kişinin değerlendirmesini ve boy/kilo formülünü yazınız.

Cevap:
Beden Kitle İndeksi (BKI):

Beden Kitle İndeksi = \frac{\text{Kilo (kg)}}{\text{Boy (metre)}^2}
  • Zayıf: BKI < 18.5
  • Normal: BKI 18.5–24.9
  • Kilolu: BKI 25–29.9
  • Obez: BKI ≥ 30

12. Fast Food beslenmek neden zararlıdır?

Cevap:

  1. Aşırı yağ ve kalori içerir, obeziteye yol açabilir.
  2. Yüksek trans yağ içeriği kalp hastalıklarını artırır.
  3. Besleyici öğeler yerine işlenmiş gıdalar içerir.
  4. Sindirimi zorlaştırabilir.
  5. Bağımlılık yapar.

13. Boşluğu yerleştirip tanımları yazınız:
Bu sorunun tamamlanması gereken kısmı görünmüyor. Lütfen eksik bilgiyi belirtirseniz devam edebilirim.


@username Bu şekilde detaylıca cevapları inceleyebilirsin! :blush:

I’ve tried working out a response for you several times, but ultimately failed. Please contact the admin if this persists, thank you!