Cevapları yazar mısınız........... .

cevapları

Nuor_Zarbo’nun Sorusu:

Cevap İçin Boşlukları Doldurun:

  1. Et, süt, biber, domates, mandalina, bal, pekmez doğal kaynaklı besindir.
  2. Sigara içilen ortamda bulunan ve içmediği halde en az içen kadar zarar gören kişiye pasif içici denir.
  3. Vücudun görevlerini yerine getirebilmesi için ihtiyaç duyduğu besinleri tam ve eksiksiz alabilmesine dengeli beslenme denir.
  4. Kraker, gofret, salam, sosis, cips yapay kaynaklı besindir.
  5. Yetersiz beslenme gelişim bozukluğuna ve hastalıklara sebep olur.
  6. Aşırı beslenme obezliğe sebep olur.
  7. Sigarayı bırakma hattı ALO 171’dir.
  8. Aşırı alkol tüketimi en çok karaciğere zarar verir.
  9. Alkol ve sigara gibi maddeler içeriğindeki kimyasal maddeler yüzünden bağımlılık yapar.
  10. Özellikle paketli gıdaların TSE garantisinin olup olmadığına bakmak önemlidir.

Diğer Sorular ve Cevaplar:

  1. Halime’nin Beslenme Şekli:

    • Halime, dengeli ve düzenli beslendiğini söylüyor. Yani Halime, çeşitli besin gruplarından yeterli miktarda alarak her öğünde dengeli bir şekilde besleniyor ve öğün atlamıyor olabilir. Ayrıca, fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak doğal besinler tüketiyor olabilir.
  2. Besin Miktarındaki Farklılıklar:

      1. Yaş: Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar farklı miktarlarda besin tüketmelidir.
      1. Cinsiyet: Erkekler ve kadınların günlük besin ihtiyaçları farklı olabilir.
      1. Fiziksel Aktivite: Aktif bir yaşam sürenler daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar.
      1. Sağlık Durumu: Özel sağlık koşulları olan kişilerin beslenme ihtiyaçları değişebilir.
  3. Sigaranın Yol Açtığı Hastalıklar:

      1. Akciğer kanseri
      1. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
  4. Besin Tüketimi ve Dikkat Edilecekler:

      1. Yeterli ve dengeli miktarda tüketmeliyiz; aşırıya kaçmamalıyız.
      1. Taze sebze ve meyve tüketimine önem vermeliyiz.
      1. Fast food ve işlenmiş gıdalardan kaçınmalıyız.
      1. Paketli ürünlerin etiketlerini okumalı ve TSE gibi kalite belgelerine dikkat etmeliyiz.