Sayfa rehberi
Bu sayfada D, E ve K vitaminleri ile suda çözünen B ve C vitaminleri tanıtılmaktadır.
- D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini artırarak kemik ve diş sağlığını destekler. Güneş ışığının etkisiyle deride sentezlenebilir.
- E vitamini, hücre zarını zararlı etkilerden korumaya yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.
- K vitamini, kanın pıhtılaşmasında ve kemiklere kalsiyum bağlanmasında görev alır.
- B vitaminleri, enerji metabolizmasındaki enzimlerin çalışmasında koenzim olarak görev yapar.
- C vitamini, kolajen sentezine katılır ve vücudun enfeksiyonlara karşı savunmasını destekler.
Görsellerde D vitamini bakımından süt ürünleri, yumurta ve balık; E vitamini bakımından kuruyemişler, bitkisel yağlar ve yeşil sebzeler; C vitamini bakımından ise narenciyeler, biber, brokoli ve domates gibi besinler gösterilmektedir.
Kitapta kolayca gezin
← Önceki sayfa: 106 · 
Biyoloji Ders Kitabı cevapları · Sonraki sayfa: 108 →