Magnezyum ve kalsiyumun insan sağlığı ve çevre üzerindeki etkileri nelerdir

Magnezyum ve kalsiyumun insan sağlığı ve çevre üzerindeki etkileri nelerdir

Kalsiyum; Vücuttaki kemikleri güçlendirir. Sinir sisteminin onarır.

Magnezyum; Yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürülmesini sağlar. Kasların kasılıp gevşemesine yardımcı olur.