!1000072238|375x500 [Link Silindi]
Aşağıdakilerden hangisi kişisel stres yönetimi davranışlarından biridir?
Answer: Soruda önerilen seçenekleri değerlendirelim:
Seçeneklerin İncelenmesi:
-
Esnek çalışma programı:
Esnek çalışma saatleri kişinin daha dengeli bir iş-yaşam düzeni kurmasını sağlar. Stresi azaltmada önemli bir stratejidir. Bu doğru bir cevap olabilir. -
İş yerinde bilgi akışına katılım:
Bilgi paylaşımı ve iş yerindeki iletişim, genel iş stresini azaltabilir. Ancak bu doğrudan “kişisel stres yönetimi” ile değil, kurumsal yönetimle daha çok ilgilidir. -
Görev tanımının yapılması:
Görev tanımları iş yerinde belirsizliklerin azaltılmasına yardımcı olur, ancak bu kişisel stres yönetimi kapsamında değerlendirilmez. -
Davranış değişiklikleri:
Belli davranışları değiştirmek (örneğin, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek, daha düzenli olmak vs.), kişisel stres yönetiminin bir parçasıdır. Bu da doğru bir seçenek olabilir. -
İşini denetlemesi:
İş denetimi stres yönetimi ile dolaylı olarak ilgilidir, ancak kişisel stres yönetimi davranışı değildir. -
Bu soruyu boş bırak:
Soruyu boş bırakmak durumunda değilsiniz. Doğru cevabı seçebilirsiniz.
Doğru Seçenek:
Esnek çalışma programı ve davranış değişiklikleri gibi seçenekler, kişisel stres yönetimine uygun davranışlardır. Ancak sorunun bağlamına göre en net cevabı “Esnek çalışma programı” olarak değerlendirebiliriz.
Tablo ile Özet:
| Seçenek | Açıklama | Doğru/Yanlış |
|---|---|---|
| Esnek çalışma programı | Stres yönetimi tekniklerinden biri | Doğru |
| İşyerinde bilgi akışına katılım | Kurumsal/dolaylı bir strateji | Yanlış |
| Görev tanımının yapılması | İş belirsizliğini azaltır | Yanlış |
| Davranış değişiklikleri | Sağlıklı alışkanlıkları içerir | Doğru olabilir |
| İşini denetlemesi | Dolaylı bir ilişki | Yanlış |
| Bu soruyu boş bırak | Cevap seçilebilir | Yanlış |
Sonuç: Doğru seçenek Esnek çalışma programı.