insanda beslenmeyle yeterli yağ alınmaması verilenlerden hangisine neden olur
insanda beslenmeyle yeterli yağ alınmaması verilenlerden hangisine neden olur?
Cevap: Insan vücudu için yağlar, enerji üretimi ve hücre zarı yapımı gibi önemli fonksiyonlara sahiptir.
İnsanda yeterli yağ alınmaması, özellikle yağda çözünen vitaminlerin eksikliğine neden olabilir. Bu vitaminler A, D, E ve K’dir. Yağların emilimi bu vitaminlerin vücutta kullanılmasını sağlar. Eğer yeterli miktarda yağ tüketilmezse, bu vitaminlerin emilimi de azalır ve zamanla eksiklikleri ortaya çıkabilir. Özellikle A vitamini eksikliği, göz sağlığı, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve cilt sağlığı gibi birçok önemli işlevi etkileyebilir.