D yada Y yaz

LİSE
1

Doğru ise D yanlış iseY yazınız.

1.Egzersiz, belli bir kas grubunu, belli bir süre aynı hareketleri tekrarlayarak çalıştırmaktır…

2.Her insanın günde en fazla 5.000 adım yürümesi gerekir…

3.Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde yapılan sporun yaşlılık üzerinde bir etkisi olmaz…

4.Enerji içeceklerinde bulunan bağımlılık yapıcı maddeler vücuda kalıcı zararlar verebilir…

5.Üç beyaz olarak nitelendirilen besinler tuz, un ve balık etidir…

6.Nişasta, şeker (Özellikle rafine şeker), katı yağ ve lif içeriği düşük yiyecekler obez olmayı önlemede oldukça etkilidir…

7.Ergenlik dönemindeki bireylerde hormonal farklılıklar nedeniyle fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal değişmeler farklı olur…

8.İnsanların planlı yaptıkları çalışma, dinlenme, uyuma, yeterli beslenme gibi alışkanlıkları zihinsel duygusal ve sosyal sağlığını geliştirir…

9.Aile bireyleri arasındaki sevgi, saygı, hoşgörü tutarlı ve dengeli ilişkiler, ergen bireyde zihinsel duygusal ve sosyal sağlığı olumlu etkiler…

10.Sınav kaygısıyla başa çıkabilmek amacıyla yapılabilecek uygulamalardan biri de plan yaparak zamanı doğru ve etkin kullanmamaktır…

2

Fatma_CAKIR Doğru ya da Yanlış Soruları

Answer:

  1. Egzersiz, belli bir kas grubunu, belli bir süre aynı hareketleri tekrarlayarak çalıştırmaktır - D

    • Bu tanım egzersiz için genel olarak doğrudur. Egzersiz, belirli kas gruplarını çalıştırmak için yapılan planlı ve tekrar eden hareketlerdir.

  2. Her insanın günde en fazla 5.000 adım yürümesi gerekir - Y

    • Genel sağlık tavsiyeleri günde 10.000 adım atmayı önermektedir. 5.000 adım, hareketsiz sayılabilecek bir seviyedir.

  3. Çocukluk ve ergenlik dönemlerinde yapılan sporun yaşlılık üzerinde bir etkisi olmaz - Y

    • Araştırmalar, genç yaşta yapılan sporun ileri yaşlarda sağlık, esneklik ve kas kütlesi üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermektedir.

  4. Enerji içeceklerinde bulunan bağımlılık yapıcı maddeler vücuda kalıcı zararlar verebilir - D

    • Enerji içecekleri yüksek miktarda kafein ve diğer uyarıcı maddeler içerebilir ve aşırı tüketimleri kalp sağlığı üzerinde kalıcı etkilere neden olabilir.

  5. Üç beyaz olarak nitelendirilen besinler tuz, un ve balık etidir - Y

    • Üç beyaz olarak genellikle tuz, şeker ve undur. Balık eti bu grupta yer almaz.

  6. Nişasta, şeker (Özellikle rafine şeker), katı yağ ve lif içeriği düşük yiyecekler obez olmayı önlemede oldukça etkilidir - Y

    • Bu tür yiyecekler genellikle obezite riskini artırır. Yüksek lifli, düşük şekerli ve sağlıklı yağ içeren besinler obeziteyi önler.

  7. Ergenlik dönemindeki bireylerde hormonal farklılıklar nedeniyle fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal değişmeler farklı olur - D

    • Ergenlik, hormonların etkilediği bu tür değişimlerin yoğun olarak yaşandığı bir dönemdir.

  8. İnsanların planlı yaptıkları çalışma, dinlenme, uyuma, yeterli beslenme gibi alışkanlıkları zihinsel duygusal ve sosyal sağlığını geliştirir - D

    • Bu alışkanlıklar, genel sağlık ve iyilik hali için faydalıdır.

  9. Aile bireyleri arasındaki sevgi, saygı, hoşgörü tutarlı ve dengeli ilişkiler, ergen bireyde zihinsel duygusal ve sosyal sağlığı olumlu etkiler - D

    • Destekleyici ve sevgi dolu aile ilişkileri, gençlerin gelişimi üzerinde olumlu etkiler yapar.

  10. Sınav kaygısıyla başa çıkabilmek amacıyla yapılabilecek uygulamalardan biri de plan yaparak zamanı doğru ve etkin kullanmamaktır - Y

    • Zamanı doğru ve etkin kullanmak, sınav kaygısını azaltmada önemli bir stratejidir.

Final Answer:

  1. D
  2. Y
  3. Y
  4. D
  5. Y
  6. Y
  7. D
  8. D
  9. D
  10. Y