Soru 1
Örnek cevap / çözüm yolu
Olumlu davranışlar
- Dengeli ve düzenli beslenmek.
- Süt, yoğurt ve peynir gibi kalsiyum içeren besinleri tüketmek.
- Düzenli egzersiz yapmak ve hareket etmek.
- Doğru oturma, yürüme ve taşıma alışkanlığı kazanmak.
- Ağır çantaları iki omuzla taşımak.
- Spor yaparken uygun ayakkabı ve koruyucu ekipman kullanmak.
- Yeterince uyumak ve dinlenmek.
- Düşme ve çarpma riskine karşı çevreyi düzenli tutmak.
Olumsuz davranışlar
- Hareketsiz yaşamak.
- Sürekli yanlış oturmak veya eğilerek yürümek.
- Çantayı tek omuzda taşımak.
- Gereğinden ağır yük kaldırmak.
- Isınma hareketleri yapmadan spor yapmak.
- Dengesiz beslenmek.
- Yeterince uyumamak.
- Kaygan zeminlerde dikkatsiz hareket etmek.
Kısa kontrol: Olumlu davranışlar kemik, kas ve eklemlerin sağlığını korur. Olumsuz davranışlar ise destek ve hareket sisteminde incinme, duruş bozukluğu ve sakatlanma riskini artırabilir.
Kitapta kolayca gezin
← Önceki sayfa: 137 · 
Fen Bilimleri Ders Kitabı 1. Kitap cevapları · Sonraki sayfa: 139 →