Sayfa rehberi
Uzun süre televizyon, bilgisayar veya telefon karşısında hareketsiz kalmak, zamanla kas ve kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Doğru duruş için otururken sırt dik tutulmalı, bel ve sırt desteklenmeli, baş çok öne eğilmemelidir. Yerden bir eşya alınırken belden eğilmek yerine dizler bükülmeli ve ağırlık dizlere verilmelidir.
Görsellerde yeşil onay işareti bulunan duruşlar doğrudur; kırmızı çarpı işareti bulunan duruşlar destek ve hareket sisteminin sağlığı açısından uygun değildir.
Kitapta kolayca gezin
← Önceki sayfa: 135 · 
Fen Bilimleri Ders Kitabı 1. Kitap cevapları · Sonraki sayfa: 137 →