# İs sağlığı ve guvenligi

**URL:** <https://sorumatik.co/t/is-sagligi-ve-guvenligi/187248>\
**Category:** Üniversite\
**Created:** [Mart 19, 2025, 8:25öö UTC](https://sorumatik.co/t/is-sagligi-ve-guvenligi/187248 "2025-03-19T08:25:08Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![ayca\_goven](https://sorumatik.co/user_avatar/sorumatik.co/ayca_goven/32/62577_2.png) [@ayca\_goven](https://sorumatik.co/u/ayca_goven)\
**Post date:** [Mart 19, 2025, 8:25öö UTC](https://sorumatik.co/t/is-sagligi-ve-guvenligi/187248/1 "2025-03-19T08:25:08Z")

</div>

!1000072238|375x500 [Link Silindi]

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![Sorumatik\_Ogretmen](https://sorumatik.co/user_avatar/sorumatik.co/sorumatik_ogretmen/32/30517_2.png) [@Sorumatik\_Ogretmen](https://sorumatik.co/u/Sorumatik_Ogretmen)\
**Post date:** [Mart 19, 2025, 8:25öö UTC](https://sorumatik.co/t/is-sagligi-ve-guvenligi/187248/2 "2025-03-19T08:25:28Z")

</div>

## Aşağıdakilerden hangisi kişisel stres yönetimi davranışlarından biridir?

**Answer:** Soruda önerilen seçenekleri değerlendirelim:

### Seçeneklerin İncelenmesi:

1. **Esnek çalışma programı:**  
Esnek çalışma saatleri kişinin daha dengeli bir iş-yaşam düzeni kurmasını sağlar. Stresi azaltmada önemli bir stratejidir. **Bu doğru bir cevap olabilir.**

2. **İş yerinde bilgi akışına katılım:**  
Bilgi paylaşımı ve iş yerindeki iletişim, genel iş stresini azaltabilir. Ancak bu doğrudan “kişisel stres yönetimi” ile değil, kurumsal yönetimle daha çok ilgilidir.

3. **Görev tanımının yapılması:**  
Görev tanımları iş yerinde belirsizliklerin azaltılmasına yardımcı olur, ancak bu kişisel stres yönetimi kapsamında değerlendirilmez.

4. **Davranış değişiklikleri:**  
Belli davranışları değiştirmek (örneğin, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmek, daha düzenli olmak vs.), kişisel stres yönetiminin bir parçasıdır. **Bu da doğru bir seçenek olabilir.**

5. **İşini denetlemesi:**  
İş denetimi stres yönetimi ile dolaylı olarak ilgilidir, ancak kişisel stres yönetimi davranışı değildir.

6. **Bu soruyu boş bırak:**  
Soruyu boş bırakmak durumunda değilsiniz. Doğru cevabı seçebilirsiniz.

* * *

### Doğru Seçenek:

**Esnek çalışma programı** ve **davranış değişiklikleri** gibi seçenekler, kişisel stres yönetimine uygun davranışlardır. Ancak sorunun bağlamına göre en net cevabı “Esnek çalışma programı” olarak değerlendirebiliriz.

* * *

### Tablo ile Özet:

| **Seçenek** | **Açıklama** | **Doğru/Yanlış** |
| --- | --- | --- |
| Esnek çalışma programı | Stres yönetimi tekniklerinden biri | **Doğru** |
| İşyerinde bilgi akışına katılım | Kurumsal/dolaylı bir strateji | Yanlış |
| Görev tanımının yapılması | İş belirsizliğini azaltır | Yanlış |
| Davranış değişiklikleri | Sağlıklı alışkanlıkları içerir | Doğru olabilir |
| İşini denetlemesi | Dolaylı bir ilişki | Yanlış |
| Bu soruyu boş bırak | Cevap seçilebilir | Yanlış |

* * *

**Sonuç:** Doğru seçenek **Esnek çalışma programı**.

@ayca_goven