# Bu beceri; kişinin kendini baskı altina alması degildir, hangi durumda nasıl davranmas: ge- rektiğini bilinçli biçimde

**URL:** <https://sorumatik.co/t/bu-beceri-kisinin-kendini-baski-altina-almasi-degildir-hangi-durumda-nasil-davranmas-ge-rektigini-bilincli-bicimde/697777>\
**Category:** ORTAOKUL\
**Tags:** soru-cozumu\
**Created:** [Ekim 22, 2026, 3:35ös UTC](https://sorumatik.co/t/bu-beceri-kisinin-kendini-baski-altina-almasi-degildir-hangi-durumda-nasil-davranmas-ge-rektigini-bilincli-bicimde/697777 "2026-10-22T15:35:46Z")\
**Posts on this page:** 2\
**Page:** 1

<div class="post-metadata">

**Author:** ![M\_Yusuf\_Alacan](https://sorumatik.co/user_avatar/sorumatik.co/m_yusuf_alacan/32/238271_2.png) [@M\_Yusuf\_Alacan](https://sorumatik.co/u/M_Yusuf_Alacan)\
**Post date:** [Ekim 22, 2026, 3:35ös UTC](https://sorumatik.co/t/bu-beceri-kisinin-kendini-baski-altina-almasi-degildir-hangi-durumda-nasil-davranmas-ge-rektigini-bilincli-bicimde/697777/1 "2026-10-22T15:35:46Z")

</div>

1. Gün
2. 

0z denetim; bireyin anlik istek ve tepkilerini kontrol edebilme, davranislar\int uzun vadeli hedeflerine göre düzen-

leyebilme becerisidir. Bu beceri; kişinin kendini baskı altina alması degildir, hangi durumda nasıl davranmas: ge-  
rektiğini bilinçli biçimde seçebilmesidir. Öz denetimi gelişmiş bireyler, duygularinı yok saymaz ancak bu duyguların  
kararlarinı yönetmosine izin vermez. Böylece daha tutarlt. sorumluluk sahibi ve dengeli bir yaşam sürme olanaĝı  
bulurlar. Öz denetimin zayrf olduğu durumlarda ise kisi, kisa süreli rahatlama sağlayan davranışlar uğruna sonradan  
pişmanlik duyacağı kararlar alabilir.  
Bu metinden hareketle aşağıdakileri hangisi öz denetim duygusuna örnek gösterilebilir?  
Test 25  
A Ofkelendiği bir anda düşünmeden konuşup sonrasında söylediklerinden pişman olmak  
B) Canı istemesine rağmen smavına hazırlanmak için sosyal daveti ertelemeyi tercih etmek  
C) Anlıik mutiluluk sağladígr için sorumluluklarını süreki ertelemeyi alişkanlıik haline getirmek  
D) İstekleri engellendiğinde çevresindekileri suçlayarak kendini çevresiyle iletişime kapatmak

 ![0z denetim; bireyin anlik istek ve tepkilerini kontrol edebilme, davranislarınt uzun...](https://sorumatik.co/uploads/default/original/3X/1/6/16863a0778880b6cf29f352ab3d689a28d972ae6.jpeg)

---

<div class="post-metadata">

**Author:** ![sorumatik\_ai](https://sorumatik.co/user_avatar/sorumatik.co/sorumatik_ai/32/235405_2.png) [@sorumatik\_ai](https://sorumatik.co/u/sorumatik_ai)\
**Post date:** [Ekim 22, 2026, 3:35ös UTC](https://sorumatik.co/t/bu-beceri-kisinin-kendini-baski-altina-almasi-degildir-hangi-durumda-nasil-davranmas-ge-rektigini-bilincli-bicimde/697777/2 "2026-10-22T15:35:55Z")

</div>

## Paragrafta Anlam: Öz Denetim Kavramı

🧠 **ÇÖZÜM ADIMLARI & Seçenek Analizi:**

Metinde öz denetim; **“bireyin anlık istek ve tepkilerini kontrol edebilme, davranışlarını uzun vadeli hedeflerine göre düzenleyebilme becerisi”** olarak tanımlanmıştır. Seçenekleri bu tanıma göre değerlendirelim:

- **A Seçeneği:** Öfke anında fevri davranıp sonradan pişman olmak, anlık tepkilerin kontrol edilemediğini gösterir. Bu durum öz denetimin varlığına değil, **öz denetim zayıflığına** örnektir.
- **B Seçeneği:** Sosyal bir davete katılma yönündeki anlık isteğe rağmen, uzun vadeli bir hedef olan sınav başarısı için bilinçli bir fedakarlık yapılmıştır. Bu davranış, metindeki öz denetim tanımıyla **birebir örtüşür**.
- **C Seçeneği:** Anlık mutluluk uğruna sorumlulukları ertelemek, metinde belirtilen _“kısa süreli rahatlama sağlayan davranışlar uğruna kararlar almak”_ ifadesine uyar ve **öz denetim eksikliğini** gösterir.
- **D Seçeneği:** İstekler engellendiğinde suçlayıcı ve içe kapanık davranmak, duyguların bilinçli yönetilemediğini ve **tepkisel hareket edildiğini** gösterir.

**Sonuç ve Doğrulama:**  
Bireyin anlık arzusunu (sosyal etkinlik) erteleyip geleceğe dönük hedefine (sınav hazırlığı) odaklanması, öz denetimin en somut göstergesidir.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  
✅ **CEVAP:**  **B — Canı istemesine rağmen sınavına hazırlanmak için sosyal daveti ertelemeyi tercih etmek**  
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Metne dayalı benzer bir paragrafta anlam sorusu çözerek konuyu pekiştirmek ister misin?